petraelisson.se - Om coaching

Om coaching

	Petra Elissons coachingprocess

	Begreppen förändrare och kund

	Praktiska detaljer

Om coaching

Coaching med Petra Elisson
Det finns många olika anledningar till att välja coaching för att få till en förändring. Kanske du är väldigt definierad när det gäller vad du vill förändra, vill ha hjälp på kort sikt med en specifik fråga och vill enbart ses vid några få tillfällen. Ibland tar det dock längre tid att ändra beteende eller livsmönster och kanske du inte heller har identifierat vad exakt du vill och behöver arbeta med.

Varje samarbete påbörjas med att Petra mailar dig några dokument med frågor som du besvarar per mail innan det första coachingtillfället. Detta för att Petra skall få så mycket förkunskap om dig som möjligt så att vi är effektiva när vi väl ses.

Första mötet är ett 90 minuter långt inledande samtal, då ni tittar på alla bitar i livet, kartlägger vad du vill förändra och sätter mål för vårt fortsatta samarbete. Ni bestämmer också med vilken frekvens ni lägger varje möte framöver, som blir 60 minuter långt om inget annat avtalats. Om det passar dig bättre kan ni fortsätta coachingen vid ett eller flera tillfällen per telefon.

Förslagsvis påbörjar du en coachingserie à 3 samtal - ett första inledande samtal à 90 minuter plus 2 samtal à 60 minuter, för att därefter utvärdera med vilken frekvens du vill fortsätta coachingen.

Petra träffar dig för coaching på Båtbyggargatan 14 i Hammarby Sjöstad eller på annan avtalad plats.

"Tänk på vad en förändring som förbättrar ditt liv skulle vara värd för dig - snacka om investering!"

Vad är coaching?
"Coaching är att låta en person hitta sitt eget lärande - inte att lära ut" (Källa: Tim Gallway, framgångsrik coach och författare)

"Yrkesmässig coaching är ett fortlöpande partnerskap som hjälper klienter att uppnå tillfredsställande resultat i sitt personliga och yrkesmässiga liv. Genom coachingen fördjupar klienten sitt lärande, förbättrar sina prestationer och utvecklar sin livskvalitet. I varje möte väljer klienten samtalets fokus medan coachen lyssnar och bidrar med iakttagelser och frågor. Detta samspel skapar tydlighet och får klienten att handla. Coaching ökar klientens framsteg genom att ge henne/honom tydligare fokus och större medvetenhet om sina val. Coaching inriktar sig på var klienten befinner sig idag och vad de är beredda att göra för att ta sig dit de vill vara imorgon." (Källa: ICF Nordic, International Coach Federation = den internationella branschorganisation som certifierar coacher)

Petra Elisson Coaching